maanantain 20.10 harjoitus ulkona
Ensi maanantain 20.10 klo 19.30 alkava harjoitus on ulkona, koska vuoromme Myyrmäen jalkapallohallissa on peruttu.Paikka: hiekka kenttä Myyrmäen urheilutalon/uimahallin takana, Pyörrekujan päässä
Varustus: säätä ja harjoittelua kestävä asustus, lisäksi hanskat (sormikkaat) käteen
Tavoite: osata soveltaa dojolla harjoiteltuja tekniikoita ulkona tapahtuvaan itsepuolustukseen
Mikäli tarvitset paikkaa varusteiden vaihtoon käytä urheilutalon pukuhuoneita. Harjoitus pidetään säästä huolimatta. Huonon sään vallitessa harjoittelemme kovempaa ja nopeammin.
T. Marko Patronen